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02/fev/2023

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Antes de se esbaldar nos bloquinhos, é preciso se preparar

O Carnaval é tempo de muita folia, mas é preciso manter os cuidados e a prevenção à saúde para evitar doenças e infecções nesse período.

 


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30/jan/2023

O chocolate estimula a liberação de neurotransmissores, pois contém uma endorfina chamada anandamida, que faz com que a pessoa se sinta mais feliz e satisfeita.

BENEFÍCIOS DA ENDORFINA

Os Benefícios da Endorfina para a saúde mental além do efeito analgésico, sensação de prazer, bem-estar e melhora no humor, acredita-se que a endorfina possa ter relação com o estado de tensão do corpo, sendo benéfica ao combate de possíveis patologias como o estresse e ansiedade doenças que nos dias de hoje ganham destaque pelo seu crescimento.

 

Onde procurar ajuda?

  • CVV (Centro de Valorização da Vida), atende por telefone, e-mail e chat para pessoas que precisam de apoio emocional entre em contato com o número 188.
  • CAPS (Centro de apoio Psicossocial), são serviços de saúde comunitário voltados aos atendimentos de pessoas com sofrimento psíquico ou transtorno mental, incluindo aquelas com necessidades decorrentes, que se encontram em situações de crise ou em processos de reabilitação psicossocial. Saiba Mais…

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Assessoria Marketing – Provisa Gestão de Saúde
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15/set/2021

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio e valorização da vida iniciada em 2015.
O mês foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Durante o mês da campanha, costuma-se iluminar locais públicos com a cor amarela. Por exemplo, em 2015 foram iluminados o Cristo Redentor (RJ), o Congresso Nacional (DF), o Estádio Beira Rio (RS), entre outros. A ideia é promover eventos que abram espaço para debates sobre suicídio e valorização a vida através do tema alertando a população sobre a importância de sua discussão.
Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo.



São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.

fonte: www.setembroamarelo.com

Contudo, a Provisa Gestão de Saúde está presente dentro das empresas clientes com a campanha Setembro Amarelo – Como estão as suas emoções?

Uma campanha completa de materiais didáticos, brincadeiras com as emoções que divertem e fazem conscientizar sobre a importância da valorização da vida de cada colaborador.

 

 

Participe você também da nossa campanha durante todo o mês de setembro!

São realizados conteúdos orientativos nas redes sociais da Provisa, palestras e dinâmica sobre assunto das 5 emoções importantes do ser humano (raiva, medo, alegria, tristeza e nojo).

Como estão suas emoções?

Veja vídeo:

Esse conjunto de ações tem o objetivo de favorecer a prevenção e identificar riscos na prevenção ao suicídio, assim valorizando a vida do profissional da empresa.

De acordo com à Raio de Luar – Psicóloga Provisa, “Depois de tudo que passamos e estamos terminando de passar por conta da COVID-19, é imprescindível que as empresas invistam tanto em saúde física como saúde mental.
Esse é o diferencial da Provisa Gestão de Saúde que além de vender o plano de saúde empresarial, ela cuida do colaborador das empresas clientes.
A Provisa não vende o plano e some. Ela vende o plano e no pós-venda trás a sua empresa para os cuidados que toda #família tem. O amor pelo ser humano.”

 


 

Nosso compromisso é manter a sua família segura! Provisa Gestão de Saúde
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Fique alerta para esses sintomas

Eles afetam a maneira de como você se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar, e devem estar presentes por pelo menos duas semanas para que o indivíduo seja diagnosticado.

  • Choro sem razão aparente
  • Perda de interesses em atividades que antes lhe davam prazer
  • Depressão profunda nas redes sociais
  • Dores e sentimento de inutilidade
  • Postagens relacionadas a suicídio
  • Tristeza persistente
  • Falta de energia
  • Alteração do sono Ideia de morte Irritabilidade
  • Ansiedade

 

Cuidados diários para uma boa saúde mental

Não podemos nos lembrar apenas no setembro amarelo dos cuidados, é de extrema importância que se compreenda como certos comportamentos afetam a nossa saúde mental, e que há sim como prevenirmos que sofrimentos psíquicos passem a limitar nossas atividades diárias. Veja aqui como simples hábitos podem lhe ajudar a ter uma mente mais feliz.

  • Descanse! Tente dormir entre 6 a 8 horas por dia.
  • Mantenha contato com quem ama!
  • Alimente-se bem! Cuidar do corpo também é cuidar da mente.
  • Tire um tempo para relaxar!
  • Reserve um espaço na agenda para você.

 

Você não está sozinho

Procure ajuda!

A ajuda psicológica deve ser procurada por qualquer pessoa para entender e lidar melhor com as suas emoções e assim melhorar a sua qualidade de vida. Se não forem devidamente tratados, os problemas de ordem emocional podem afetar a nossa saúde física.

As informações aqui contidas tem cunho estritamente educacional. Em hipótese alguma pretendem substituir a consulta médica, a realização de exames e ou, o tratamento médico. Em caso de dúvidas fale com seu médico, ele poderá esclarecer todas as suas perguntas.

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19/maio/2021

A saúde da sua equipe de trabalho é um dos fatores determinantes para melhorar o ambiente de trabalho e promover o engajamento na empresa.

O conceito é bem claro: quanto mais saudável e confortável seu colaborador estiver, mais produtivo ele será em suas tarefas.

Empresas como Google, Apple e Microsoft investem cada vez mais em programas inovadores visando o bem-estar dos seus colaboradores.


A Provisa acredita no impacto que um colaborador saudável e feliz causa em seu trabalho. Conte com a gente para cuidar de seu colaborador!


Fale conosco e conheça nossos serviços!

Telefone: (92) 3584-5291
WhatsApp: (92) 98434-8559

Email: provisa@provisa.com.br


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22/maio/2019

Organizado pelo Programa Mamãe & Bebê, a segunda edição do encontro para grávidas aconteceu na área de conviência localizada na sede da Provisa, no dia 18 de maio. O objetivo foi reunir as grávidas de empresas clientes, para terem uma experiência diferente da já proporcionada pelo PM&B in company.

O Evento contou com a participação do enfermeiro obstetra Edilson Albuquerque, que abordou a humanização do parto em sua palestra. Esclarecendo quais são as carcaterísticas do parto humanizado, que incluem o respeito às escolhas da mãe, a influencia dos aspectos ambientais como a local de realização do parto, música ambiente, participação do parceiro durante o processo, dentre outras carcaterísticas que colaboram para o conforto da gestante e estimulam o organismo para a saída natural da criança.

Dentre os temas descorridos durante a palestra, estiveram os cuidados e dicas valiosas para o período gestacional e incentivo ao combate e prevenção à violência obstétrica.

A programação também contou com perguntas e respostas, lágrimas de emoção, participação dos papais, entrega de brindes. E até exames e sessões de maquiagem. Tudo isso porque queremos que vocês, mulheres, vivam esse momento com o máximo de alegria e informação.

 

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16/out/2017

A epidemia de obesidade tornou-se um problema de saúde pública em todo o mundo, levando ao aumento do risco de doenças cardiovasculares e diabetes. Segundo dados da pesquisa Vigitel da Saúde Suplementar 2015, estudo realizado pelo Ministério da Saúde e pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), a proporção de beneficiários de planos de saúde com excesso de peso vem aumentando desde 2008, quando foi realizado o primeiro levantamento, passando de 46,5% para 52,3%. O mesmo ocorre com a proporção de obesos, que aumentou de 12,5% para 17%.

Diante desse cenário, a ANS criou o Grupo Multidisciplinar para Enfrentamento da Obesidade na Saúde Suplementar, com o objetivo de promover melhorias e incentivos na atenção à saúde relacionada ao combate à obesidade e sobrepeso entre beneficiários de planos de saúde.

“Realizamos dois encontros bastante produtivos e agora estamos reunindo as sugestões recebidas para a produção de uma publicação com orientações e algoritmos para o rastreio do excesso de peso e conduta adequada. O material será discutido com o setor para que operadoras e prestadores de serviços possam definir a melhor forma de colocar as diretrizes em prática junto aos beneficiários de planos de saúde”, explica Karla Coelho, diretora de Normas e Habilitação dos Produtos da ANS, que reforça, neste 11/10, Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, o compromisso da Agência com o tema.

Obesidade associada ao câncer

O que muitos não sabem é que a obesidade também está relacionada ao câncer. É o que mostra avaliação científica recente citada no relatório Energy Balance and Obesity, publicado no dia 27/09 pela Agência Internacional para Pesquisa em Câncer (IARC), da Organização Mundial da Saúde.

Segundo o documento (produzido em 2015 por 17 especialistas internacionais), em 2014, mais de 1,9 bilhão de adultos (cerca de 40% dos adultos do planeta) tinham sobrepeso; e destes, 600 milhões estavam obesos. O relatório aponta ainda que, em 2012, de todos os novos casos de câncer em adultos, 3,6% foram atribuídos ao aumento da massa corporal. O cenário se torna ainda mais alarmante diante da evolução da obesidade na infância: o número de crianças com sobrepeso em países com renda média (a exemplo do Brasil) mais que dobrou desde 1990 – de 7,5 milhões para 15,5 milhões.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA), que é membro do Grupo criado pela ANS, descreve em seu posicionamento sobre o tema que cerca de 13 em cada 100 casos de câncer no Brasil são atribuídos ao sobrepeso e à obesidade, sugerindo uma carga significativa de doença pelo excesso de gordura corporal. “O Inca apoia medidas intersetoriais de regulação de alimentos que objetivam a prevenção e o controle do excesso de peso corporal, com o reconhecimento que tais medidas convergem para a prevenção do câncer”, explica Maria Eduarda Melo, nutricionista da Coordenação de Prevenção e Vigilância do INCA.

Entre as medidas a que a nutricionista se refere estão: aumento da tributação de bebidas açucaradas e adoçadas com adoçantes não calóricos ou de baixa caloria; restrição da publicidade e promoção de alimentos e bebidas não saudáveis dirigidas ao público infantil; restrição da oferta de bebidas e alimentos ultraprocessados nas escolas e aprimoramento das normas de rotulagem de alimentos, deixando assim a informação mais compreensível e acessível ao consumidor.

Atualmente, o excesso de peso corporal está fortemente associado ao risco de desenvolver 13 tipos de câncer: esôfago, estômago, pâncreas, vesícula biliar, fígado, intestino, rins, mama, ovário, endométrio, meningioma, tireoide e mieloma múltiplo.

Entre as propostas do Grupo Multidisciplinar para Enfrentamento da Obesidade na Saúde Suplementar, criado pela ANS, estão:

  • Criação de um fluxograma para rastreio do excesso de peso e conduta.
  • Diretrizes com recomendações básicas para mudança do estilo de vida, estimulando a utilização do tempo livre e a prática de atividade física, além do combate ao sedentarismo e à alimentação inadequada.
  • Orientações em relação ao tratamento medicamentoso: indicações e contraindicações.
  • Esclarecimentos sobre o tratamento cirúrgico: orientações sobre pré e pós-operatório (realização de exames e suplementação nutricional), diretrizes de utilização para a cirurgia bariátrica, indicações e contraindicações.
  • Recomendação para que o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal) seja realizado em todos os pacientes com menos de 60 anos que procuram assistência médica ambulatorial e hospitalar. A captação deste dado pelas operadoras de planos de saúde irá permitir o direcionamento para estratégias de prevenção e tratamento precoce.

Saiba mais sobre o Grupo Multidisciplinar para Enfrentamento da Obesidade na Saúde Suplementar.

 


Fonte: Portal ANS


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