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Segunda - Sexta 08:00-17:00(92) 3584-5291provisa@provisa.com.brAv Jacira Reis , 1019Dom Pedro - Manaus
Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015.
O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
Durante o mês da campanha, costuma-se iluminar locais públicos com a cor amarela. Por exemplo, em 2015 foram iluminados o Cristo Redentor (RJ), o Congresso Nacional (DF), o Estádio Beira Rio (RS), entre outros. A ideia é promover eventos que abram espaço para debates sobre suicídio e divulgar o tema alertando a população sobre a importância de sua discussão.
Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo.
São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.
Contudo, a Provisa Gestão de Saúde está presente dentro das empresas clientes com a campanha Setembro Amarelo – Como estão as suas emoções?
Uma campanha completa de materiais didáticos, brincadeiras com as emoções que divertem e fazem conscientizar cada colaborador sobre esse tema.
Participe você também da nossa campanha durante todo o mês de setembro!
www.setembroamarelo.com
fonte
Você não está sozinho, procure ajuda!
Disque: 188
Centro de Valorização da Vida
Como estão
suas emoções?
Elas podem ser sentidas de formas diferentes por cada pessoa. Uma sensação física e emocional provocada por algum estímulo, que pode ser um sentimento ou reação de um acontecimento. Podem acontecer também reações físicas como alteração da respiração, choro, vermelhidão e tremores.
ALEGRIA
Se caracteriza pelos sentimentos de felicidade, contentamento, satisfação, bem estar e presença de sorriso.
TRISTEZA
Ocorre principalmente devido a situação de perda e tende a ser sentida por um período.
RAIVA
É uma emoção poderosa que pode acontecer por causa de diferenças e desentendimentos entre as pessoas pelo sentimento de injustiça e frustração.
MEDO
Quando estamos em perigo, não pensamos no que fazer, então fugimos, lutamos ou “congelamos”. Portanto, o papel do medo é a preservação da vida.
NOJO
É uma emoção comparado à repulsa ou sentimento de aversão
a algo ou alguém.
Essas emoções são importantes e fazem parte do que somos no dia a dia.
Ou seja, todos temos a possibilidade de desenhvolvê-las, conhecendo, percebendo e administrando melhor os seus estímulos.
Fique alerta para
esses sintomas
Eles afetam a maneira de como você se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar, e devem estar presentes por pelo menos duas semanas para que o indivíduo seja diagnosticado.
Choro sem razão aparente
Perda de interesses em atividades que antes lhe davam prazer
Depressão profunda nas redes sociais
Dores e sentimento de inutilidade
Postagens relacionadas a suicídio
Tristeza persistente
Falta de energia
Alteração do sono
Ideia de morte
Irritabilidade
Ansiedade
Quando você não estiver bem,
Procure ajuda!
Cuidados diários para
uma boa saúde mental
Não podemos nos lembrar apenas no setembro amarelo os cuidados, é de extrema importância que se compreenda como certos comportamentos afetam a nossa saúde mental, e que há sim como prevenirmos que sofrimentos psíquicos passem a limitar nossas atividades diárias. Veja aqui como simples hábitos podem lhe ajudar a ter uma mente mais feliz.
Descanse!
Tente dormir entre 6 a 8 horas por dia.
Mantenha contato com quem ama!
Alimente-se bem!
Cuidar do corpo também é cuidar da mente.
Tire um tempo para relaxar!
Reserve um espaço na agenda para você.
Você não está sozinho
Procure ajuda!
A ajuda psicológica deve ser procurada por qualquer pessoa para entender e lidar melhor com as suas emoções e assim melhorar a sua qualidade de vida.
Se não forem devidamente tratados, os problemas de ordem emocional podem afetar a nossa saúde física.
Se não forem devidamente tratados, os problemas de ordem emocional podem afetar a nossa saúde física.
As informações aqui contidas tem cunho estritamente educacional. Em hipótese alguma pretendem substituir a consulta médica, a realização de exames e ou, o tratamento médico. Em caso de dúvidas fale com seu médico, ele poderá esclarecer todas as suas perguntas.
