27/mar/2025

Campanha Abril Verde

Trabalho Seguro Saúde em Dia!

Durante o mês de abril, focamos em conscientizar sobre a importância da segurança e saúde no ambiente de trabalho. A prevenção é o primeiro passo para garantir um ambiente saudável e seguro para todos os colaboradores.

Dicas para Melhorar a Saúde e Segurança no Trabalho

1. Use Equipamentos de Proteção: Utilize os EPIs adequados à sua função, como capacetes, luvas, óculos e protetores auriculares.
2. Mantenha a Postura Correta: Evite lesões musculoesqueléticas ajustando sua estação de trabalho e mantendo uma boa postura.
3. Fique Atento aos Sinais de Cansaço: Se sentir cansaço excessivo, avise seu supervisor e faça pausas para descanso.
4. Realize Treinamentos de Segurança: Participe de treinamentos periódicos para estar sempre preparado para situações de emergência.
5. Cuide da Sua Saúde Mental: Trabalhe em um ambiente onde a saúde emocional seja priorizada, com espaço para expressar preocupações e dificuldades.

Orientações de Saúde e Segurança

1. Uso Adequado dos EPIs: O uso correto dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) é essencial para evitar acidentes e doenças ocupacionais. Certifique-se de que os EPIs estão em boas condições e use-os durante toda a jornada de trabalho.
2. Manutenção do Ambiente de Trabalho: Verifique periodicamente se o local de trabalho está organizado e livre de obstáculos, garantindo a segurança e a circulação sem riscos de quedas ou acidentes.
3. Atenção à Ergonomia: Ajuste o mobiliário (cadeiras, mesas, computadores) de acordo com a sua altura e necessidade. Isso previne dores musculares e melhora a produtividade.
4. Prevenção de Doenças Ocupacionais: Realize exames periódicos e siga as orientações médicas para prevenção de doenças como LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
5. Importância das Pausas: Faça intervalos regulares, especialmente se você realizar atividades repetitivas ou que demandam concentração intensa. Isso ajuda a manter a produtividade e reduz o risco de estresse e lesões.
6. Segurança em Caso de Emergência: Tenha sempre em mente os procedimentos em caso de emergência, como evacuação, primeiros socorros e identificação de rotas de fuga. Conheça também o plano de ação da empresa.

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Provisa Seguros

12/mar/2025

Março Lilás

Conscientização sobre o câncer de colo do útero

O que é o câncer do colo do útero?

O câncer do colo do útero, também conhecido como câncer cervical, é causado pela infecção persistente do vírus do HPV (Papilomavírus Humano). Este vírus é a infecção sexualmente transmissível mais comum e, embora muitas pessoas não apresentem sintomas, ele pode levar ao câncer do colo do útero se não tratado.

Quais são os sintomas?

O câncer do colo do útero pode não mostrar sinais nas fases iniciais. Nos estágios mais avançados, os seguintes sintomas podem aparecer:

Dor abdominal associada a problemas intestinais e urinários
Sangramento vaginal
Sangramento após relação sexual
Secreções vaginais anormais
Menstruação irregular
Fadiga
Perda de peso sem motivo aparente
Náuseas

Como se prevenir?

A principal forma de prevenção é o exame preventivo Papanicolau, que deve ser feito por mulheres com 25 anos ou mais, com vida sexual ativa. O exame ajuda a detectar infecções por HPV e alterações nas células do colo do útero.

Outras medidas preventivas incluem a vacinação contra o HPV e o uso de preservativos durante as relações sexuais.

Informativo do INCA

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2018, mais de 16 mil novos casos de câncer do colo do útero foram registrados no Brasil. A conscientização e a prevenção são essenciais para reduzir esses números e salvar vidas.

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Provisa Seguros

07/fev/2025

Beba Água

Manter-se hidratado é essencial para curtir o Carnaval com energia. Consuma pelo menos 2 litros de água por dia.

Parece óbvio, mas muitas vezes esquecemos de beber água o suficiente enquanto estamos imersos na diversão. Mantenha uma garrafa de água por perto e faça pequenos goles ao longo do dia para manter-se hidratado.

Cuidados com o corpo

Exercícios físicos moderados ajudam a preparar o corpo para as festas e a manter o bem-estar.

O Carnaval brasileiro é uma festa que acontece no verão de nosso país, e, por isso, durante esse período, são comuns as altas temperaturas.

Além disso, o aglomerado de pessoas nessas comemorações favorece que o ambiente torne-se mais quente.

Alimente-se Bem

Uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e proteínas, ajuda a manter a disposição e a saúde.

Lembre-se de alimentar-se bem, entretanto, não se esqueça de ficar atento aos locais onde você vai comprar seus alimentos. Verifique sempre se o produto está com boa aparência.

Combate à AIDS

Informação e prevenção são as melhores formas de combater a AIDS. Faça o teste e proteja-se!

Não se esqueça de que muitas doenças são também transmitidas por sexo oral e que muitas dessas doenças não causam sintomas visíveis. A camisinha é fundamental para prevenir infecções sexualmente transmissíveis, como sífilis, hepatite, gonorreia e, é claro, HIV.

No quesito orientação tire 10

Com o clima de sol e chuva da região, tenha atitudes simples, para minimizar os riscos da gripe e garantir um Carnaval mais saudável e seguro.

– Vacine-se
– Use Mascara
– Lave as mãos constantemente.

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Diego Irineu

10/jan/2025

O que é o Janeiro Branco?

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. É o momento de refletir, planejar e adotar práticas que promovam o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.

Porquê Janeiro Branco? Porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, suas emoções e em seus sentidos existenciais com possibilidade de melhorias.

Longevidade e Saúde Emocional

Cuidar da mente e das emoções é fundamental para viver mais e melhor. A longevidade está diretamente ligada a um estado mental equilibrado e hábitos saudáveis.

Pesquisas mostram que pessoas emocionalmente equilibradas têm maior probabilidade de viver mais. Isso ocorre porque o estresse crônico, a ansiedade e a depressão podem impactar diretamente no corpo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e outros problemas graves.

O impacto na qualidade de vida.

Os problemas de saúde mental podem afetar a capacidade de uma pessoa de realizar atividades cotidianas, interagir com outras pessoas e desfrutar de momentos de lazer.

A depressão, por exemplo, pode causar baixa autoestima, perda de energia e falta de interesse nas atividades que antes eram prazerosas e a ansiedade pode levar a sintomas físicos.

Dicas para o Bem-Estar

Estabeleça metas realistas e mantenha um diário para acompanhar seu progresso.
Reserve momentos para o autocuidado, como meditação ou atividades relaxantes.
Mantenha conexões sociais saudáveis, compartilhando momentos com amigos e familiares.
Pratique exercícios físicos regularmente para melhorar seu humor e disposição.
Busque ajuda profissional quando sentir necessidade de apoio emocional.

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Diego Irineu

02/dez/2024

Uma grande mobilização nacional na luta e prevenção contra o vírus HIV, AIDS e outras ISTs.

MAS O QUE É Qual as suas diferenças AIDS E HIV

HIV é o vírus causador da AIDS. Ele ataca o sistema imunológico e pode ser controlado com medicamentos.Uma pessoa, após ter sido infectada pelo vírus pode permanecer muitos anos sem desenvolver nenhum sintoma.

A AIDS é a condição em que o corpo está enfraquecido, tornando a pessoa vulnerável a outras doenças. é o estágio mais avançado da infecção pelo HIV e surge quando a pessoa apresenta infecções oportunistas devido à baixa imunidade ocasiona – da pelo vírus.

SINTOMAS

Quando ocorre a infecção pelo HIV, o sistema imunológico começa a ser atacado.

1ª Fase – Infecção Aguda Quando ocorre a incubação do HIV. Varia de três a seis semanas. Os primeiros sintomas são muito parecidos com os de uma gripe, como febre e mal-estar. Por isso, a maioria dos casos passam despercebidos.

2ª Fase – Assintomático É marcada pela forte interação entre as células de defesa e as constantes mutações do vírus. Porém, nem sempre apresentam sintomas.

3ª Fase – Sintomático É caracterizada pela alta redução dos glóbulos brancos do sistema imunológico. Seus sintomas são: febre, diarréia, suores noturnos e emagrecimento.

SOU SOROPOSITIVO E AGORA ?

O benefício do tratamento iniciado antecipadamente já foi comprovado em termos de vantagens a longo prazo. Sentimentos como medo, ansiedade e indecisão são reações comuns no início.

Diagnóstico

É fundamental realizar o teste regularmente para garantir a saúde e evitar complicações. É feito a partir da coleta de sangue ou por fluido oral. No Brasil, temos os exames laboratoriais e os testes rápidos que detectam os anticorpos contra o HIV em cerca de 30 minutos.

Diagnóstico

Ano	Homens	Mulheres	Total
2019	1821	829	2650
2020	1527	710	2237
2021	1949	810	2759
2022	2080	914	2994
2023	1831	914	2745

Fonte: FVS AM – Dra. Rosemary Costa Pinto

TRATAMENTO

Restaura e preserva a função imunológica; Melhora a qualidade e expectativa de vida; Previne a transmissão em situações de contato com o sangue infectado; Previne a transmissão sexual do vírus; Previne a transmissão vertical

É disponibilizado unicamente pelo SUS, podendo ser acompanhado pelo especialista do seu plano de saúde.

As Infecções IST’s Sexualmente Transmissíveis

São transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual com uma pessoa que esteja infectada. A transmissão pode acontecer, ainda, da mãe para a criança durante a gestação, parto ou a amamentação.

AS PRINCIPAIS INFECÇÕES

Herpes genital
Canco mole
HPV
Doença Inflamatória Pélvica
Donovanose
Gonorréia e infecção por Clamídia
Sífilis
Infecção pelo HTLV
Tricomoníase

AIDS não tem cura mas tem prevençã, diagnóstico e tratamento

Se você teve relação sexual desprotegida(o), procure uma unidade de saúde e faça o teste de HIV
É rápido, seguro e gratuito.

Dicas de Prevenção

Não partilhe objetos perfurantes ou cortantes

Use Camisinha

Realize o Pré-natal

Evite o excesso de álcool

Faça testes regulares de HIV e ISTs

Prevenção de transmissão vertical de HIV, sífilis e hepatite

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Provisa Seguros

03/maio/2024

Junte-se a nós enquanto exploramos juntos o universo dos medicamentos, desvendando mitos e oferecendo conselhos valiosos para uma saúde melhor.

Provisa Medicação Campanha de Saúde — Atenção ao armazenamentos dos

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